Здравствуйте, дорогие мои🙂 Я надолго исчезла из инстаграма, прошу прощения, что не отвечала на сообщения. Я долго думала, как объяснить свою тишину, и решила сказать правду, возможно это кому-то поможет.
Депрессия. Все о ней слышали, но кто-то путает ее с выгоранием и усталостью, кто-то считает блажью, типа отдохни, займись любимым делом и все пройдет. Нет, это так не работает, когда у тебя действительно это заболевание. Да, заболевание, которое лечится только медикаментозно и долго. Признаки? Ничего не радует, никто не нужен, хочется закрыться от всего мира и... возникают очень страшные и назойливые мысли- нафига мне жить? Смысла нет. Это очень страшно.
Сходить к психологу из серии "Ты хочешь поговорить об этом?" бесполезно, в состоянии депрессии вам нечего ему рассказать, это только усугубляет ситуацию. Тут только хардкор-психотераревт, который знает, что разговаривать тут бесполезно и конечно таблетки.
Сейчас я вернулась к себе прежней. Я смеюсь, вернулась к своим любимым увлечениям, к которым не прикасалась лет 7, появилась энергия и я готова работать и давать курсы😁
Дорогие мои, если кто-то испытывает симптомы депрессии, не тяните как я, это только усугубит состояние. Бегите к психотерапевту, не ходите "поговорить" с психологом, не делайте себе хуже.
Спасибо, что дочитали эту портянку до конца.
Люблю вас😍
